Esercizi anticellulite Gambe e Glutei
Ecco un percorso di 10 minuti di esercizi facili per rassodare il nostro corpo dalla vita in giù.
Glutei e gambe toniche in poco tempo
Con gag al ritmo di musica, per scolpire il nostro fisico e restituire tono ai muscoli.
In questo video gli esercizi si basano molto sui salti sulle punte dei piedi, per stimolare il riflesso plantare ed il ritorno linfatico.
Il lavoro in squilibrio
Il segreto? E' il "lavoro in squilibrio"!
Questo tipo di movimento riesce ad attivare più fibre muscolari, ed in tal modo accelera notevolmente il raggiungimento dei risultati per rassodare prima.
Hai provato gli esercizi?
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Rivolgiti al tuo medico di famiglia o a uno specialista prima di mettere in pratica un nuovo esercizio o una nuova tecnica di fitness.
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