Bambino con il Raffreddore: cosa fare e Rimedi Naturali Efficaci

Quando i nostri figli tornano da scuola con il naso che cola e una leggera tosse, per noi mamme scatta subito il campanello d'allarme. Avendo cresciuto due figli (che oggi sono ormai adulti di 27 e 22 anni!), so bene quanto possa essere snervante vederli spossati o chiusi al letto.
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Nella mia esperienza di mamma ho sempre riposto massima fiducia nella medicina e nel parere del pediatra, ma ho anche imparato quanto possano essere preziosi, coccolosi ed efficaci i cari e vecchi rimedi naturali della nonna per alleviare i fastidi più lievi.
Il raffreddore nei bambini è una risposta fisiologica del loro sistema immunitario, ancora in fase di sviluppo.
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Attraverso le secrezioni, l'organismo elimina i virus. Non occorre quindi correre subito ai farmaci pesanti (gli antibiotici vanno usati solo su prescrizione medica per infezioni batteriche) né ai mucolitici, sconsigliati sotto i 2 anni dall'AIFA per il rischio di ostruzione bronchiale.
Ecco la mia guida pratica con i consigli e i rimedi casalinghi più sicuri e qualificati.
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Tanto riposo e l'ambiente giusto per recuperare

Il primo vero "farmaco" naturale è il riposo. Quando il corpo combatte un virus, ha bisogno di concentrare tutte le sue energie sul sistema immunitario. Se il bambino non ha la febbre alta, non occorre costringerlo a letto: basta creare un ambiente confortevole e rilassante, come un angolo del soggiorno con tanti cuscini o una stanza ben illuminata. Una sessione di disegno, un puzzle o il suo cartone animato preferito lo aiuteranno a distrarsi senza affaticarsi.
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Lavaggi nasali: l'alleato numero uno dei pediatri

I lavaggi con soluzione fisiologica o acqua di mare sterilizzata sono fondamentali a ogni età. Servono a pulire le cavità nasali dal muco in eccesso, migliorando la respirazione e prevenendo complicanze diffuse come otiti e sinusiti.
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• Come fare: fai sdraiare il bambino sul letto o sul fasciatoio con la testa inclinata di lato (mai troppo all'indietro per evitare che ingerisca il liquido). Instilla la soluzione nella narice superiore e lascia che esca da quella inferiore. Ripeti dall'altro lato. Per i neonati, puoi completare l'operazione aspirando delicatamente il muco con la pompetta nasale.

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Suffumigi e vapore per liberare i bronchi

I suffumigi (o fumenti) sono un ottimo alleato naturale per idratare le mucose e sciogliere il catarro, ma vanno proposti solo ai bambini più grandicelli (dai 5-6 anni in su) e sempre con la presenza vigile di un adulto.

• Come fare in sicurezza: scalda l'acqua, versala nella ciotola stesa sul tavolo e aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio (ed eventualmente 1-2 gocce di olio essenziale di eucalipto o Tea Tree). Fai sedere il bambino sulla sedia, posiziona la sua testa sopra il vapore a debita distanza di sicurezza e coprilo delicatamente con un asciugamano per 5-10 minuti.
• L'alternativa pratica e sicura: il vaporizzatore. Se il bambino è irrequieto o se vuoi evitare del tutto il rischio di scottature o acqua bollente rovesciata, ti consiglio di valutare l'acquisto di un vaporizzatore/inalatore a vapore per suffumigi (si trova facilmente in farmacia o online a pochi euro). È dotato di un comodo boccaglio o mascherina anatomica in cui il bambino appoggia il viso: il vapore è convogliato in modo circoscritto senza spandersi nella stanza e senza bisogno del telo sulla testa!
• Il trucco della mamma (trasformalo in un gioco!): se usi il metodo classico dell'asciugamano, i bambini potrebbero fare capricci perché si sentono "intrappolati" al buio. Trasforma l'asciugamano nella "tenda di un indiano" o nella "grotta segreta dell'esploratore" dove entrare insieme per cacciare via i "mostriciattoli del raffreddore".
  Puoi infilarti sotto la capanna insieme a lui (respirare un po' di vapore fa benissimo anche a noi mamme!) oppure portare una piccola torcia elettrica per fare le ombre cinesi. Vedrai che il tempo volerà!

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Miele, limone e fluidificazione della tosse

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Mantenere il bambino idratato è essenziale per fluidificare le secrezioni: acqua, tisane tiepide e succhi di frutta sono ottimi.

• Miele e Limone: un cucchiaino di miele (preferibilmente di eucalipto o castagno) mescolato con poche gocce di succo di limone è un toccasana per calmare la tosse e disinfettare la gola.
  Attenzione: il miele va somministrato solo a bambini sopra il primo anno di età per prevenire il rischio di botulismo infantile.
• Propoli glicolica: priva di alcol, la propoli stimola le difese immunitarie e sfiamma le mucose. Bastano 10-15 gocce al giorno per i più piccoli, da somministrare pure o con un cucchiaino di zucchero o miele.

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Rimedi creativi: tisana d'avena e succo d'ananas

• Tisana all'avena: l'avena ha proprietà emollienti e lenitive sulle vie respiratorie. Fai bollire un cucchiaio di fiocchi d'avena in 250 ml d'acqua per qualche minuto, filtra il liquido, dolcificalo con del miele e daglielo da bere tiepido durante la giornata.
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• Centrifugato d'ananas: quando la gola è infiammata e il bambino rifiuta le bevande calde, l'ananas fresco è una perfetta alternativa. Ricco di bromelina, un enzima dalle spiccate proprietà antinfiammatorie e decongestionanti, aiuta a dare sollievo in modo gustoso.

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Impacco ai semi di lino per la tosse grassa e bronchiale

Questo è un classico "rimedio della nonna" ideale quando la tosse è grassa e picchia sul petto.
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• Come fare: fai bollire una tazzina di semi di lino in due tazzine d'acqua finché non si forma una gelatina densa (mucillagine). Versala quindi su della carta da cucina, ripiegando i lembi del foglio come un fagottino e poi metti il fagottino al centro di un panno di cotone piegandolo allo stesso modo. Lascialo intiepidire fino a quando non raggiunge una temperatura piacevole e sicura al tatto, poi appoggialo sul torace del bambino coprendolo con una sciarpina. Il calore umido rilasciato aiuterà a sciogliere il catarro.

Olio d'oliva per il nasino arrossato

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I continui sfregamenti con i fazzoletti possono irritare la pelle intorno alle narici. Un velo di olio extravergine d'oliva o di gel d'Aloe Vera applicato sulla zona lenisce l'arrossamento e protegge la cute delicata dei più piccoli.

Il consiglio finale per noi mamme

Vedere un figlio con il raffreddore non è mai piacevole, ma ricordiamoci che fa tutto parte del naturale percorso di crescita del suo sistema immunitario.
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Con un po' di pazienza, le giuste coccole e questi piccoli aiuti casalinghi, la guarigione arriverà in pochi giorni. E voi quali rimedi della nonna usate di solito per i vostri piccoli? Raccontatemelo nei commenti, la vostra esperienza è preziosa per tutta la nostra community!

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Di Giovanna Sangiorgi

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