7 Libri zen da leggere quando hai bisogno di rilassarti | Biblioteca delle Donne
- I libri per meditare e riflettere
- Single, frivole, pronte a tutto
- Descrizione
- Meditazione For Dummies
- Descrizione
- La mente crede a ciò che le dici. Trova il giusto mindset per essere la persona che vuoi essere
- Descrizione
- Rilassarsi in consapevolezza
- Descrizione
- Mente calma, cuore aperto
- Descrizione
- Meditazione per chi ha fretta
- Descrizione
- Una tisana calda per l'anima della mamma. 101 storie per aprire i cuori e riaccendere l'istinto materno
- Descrizione
- Commenti degli utenti
In questa nostra categoria d'intrattenimento, la Biblioteca delle Donne, consiglio i libri che leggo, sia di letteratura che di sviluppo personale, romanzi e altri argomenti che mi stanno a cuore.
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Per la stagione estiva, periodo di relax (almeno si spera!) voglio consigliarvi anche libri che fanno del bene, non solo per il piacere della lettura ma che porteranno sollievo anche alla psiche.
A volte non va come vorresti, in altre non ti senti davvero coinvolto/a e ti ritrovi a essere completamente insoddisfatto/a.
È una situazione penosa ma, fortunatamente, ci sono molti modi per affrontare la tua frustrazione e trovare il tuo pensiero zen, consapevole dell'attimo presente e grato o grata per il dono della vita.
Fare pace con se stessi e rilassare la mente è molto importante. Per rilassarsi e combattere lo stress sono molto utili i libri. Ne ho selezionati alcuni da leggere per meditare e aiutarvi a meditare, rilassarvi e a trovare la pace che giace dentro di voi.
I libri per meditare e riflettere
La lettura è sempre una buona scelta: i libri possono essere molto utili perché ti aiutano a rilassarti e ti fanno riflettere e divertire con i protagonisti dei racconti, mettendo da parte ostacoli e stress della vita quotidiana.
1 - Single, frivole, pronte a tutto
Riferimenti editoriali
- Editore: Einaudi
- Anno edizione: 2015
- Pagine: 233 p., Brossura
- Genere: Narrativa straniera
- Autore: Katherine Heiny
- Traduttore: Stefania Bertola
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Descrizione
"I racconti di Katherine Heiny hanno un che di magico, e fanno morire dal ridere". - Lena Dunham
2 - Meditazione For Dummies
Riferimenti editoriali
- Editore: Hoepli
- Anno edizione: 2017
- Pagine: 432 p., Brossura
- Genere: Meditazione e focalizzazione
- Autore: Stephan Bodian
- Traduttore: Alessandro Valli
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Descrizione
3 - La mente crede a ciò che le dici. Trova il giusto mindset per essere la persona che vuoi essere
Riferimenti editoriali
- Editore: Passione Scrittore selfpublishing
- Anno edizione: 2021
- Pagine: 212 p., Brossura
- Genere: Self-help, motivazione e autostima
- Autore: Maria Luisa Candela
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Descrizione
4 - Rilassarsi in consapevolezza
Riferimenti editoriali
- Editore: Hoepli
- Anno edizione: 2017
- Pagine: 124 p., ill., Brossura
- Genere: Meditazione e focalizzazione
- Autore: Thich Nhat Hanh
- Traduttore: Diana Petech
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Descrizione
5 - Mente calma, cuore aperto
Riferimenti editoriali
- Editore: Sperling & Kupfer
- Anno edizione: 2020
- Pagine: 224 p., Brossura
- Genere: Self-help e valorizzazione personale
- Autore: Carolina Traverso
- Prefazione di Enzo Soresi.
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Descrizione
6 - Meditazione per chi ha fretta
Riferimenti editoriali
- Editore: Mondadori
- Anno edizione: 2017
- Pagine: 296 p., Brossura
- Genere: Mente, corpo, spirito; pensiero e pratica
- Autore: Osho
- Traduttore: Laura Baietto, Anand Videha
- Introduzione di John Andrews.
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Descrizione
7 - Una tisana calda per l'anima della mamma. 101 storie per aprire i cuori e riaccendere l'istinto materno
Riferimenti editoriali
- Editore: Essere Felici
- Anno edizione: 2001 - In commercio dall'1 gennaio 2009
- Pagine: 445 p., Brossura
- Genere: Mente, corpo, spirito: pensiero e pratica
- Autore: Jack Canfield, Mark Victor Hansen
- Traduttore: E. Mancini
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Descrizione
Spero che questa piccola selezione di libri vi faccia venire voglia di leggere, meditare e prendervi cura di voi, le persone più speciali che conoscete.
Alla prossima e buona lettura! ❤ (🌺◠‿^)
E tu, cosa hai scelto di leggere?
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