Salute e Bellezza

Fare sport in casa: come rimanere in forma e muoversi in uno spazio limitato

Mentre le palestre e le società sportive sono chiuse e il contenimento sociale limita l'intrattenimento, è possibile continuare a praticare attività fisiche e dinamiche a casa. Ecco alcuni consigli giusti per creare un programma fitness efficace, per tenerti in forma da solo, in coppia e in famiglia con bambini.

Chirurgia estetica, alla ricerca del giusto equilibrio fra bellezza e benessere.

L'obiettivo principale della chirurgia e medicina estetica deve essere donare al paziente il giusto equilibrio fra bellezza e benessere, senza eccessi.

Crema viso effetto lifting: esiste davvero? Recensioni di utilizzatrici e esperti

Menopausa e alimentazione: gli alimenti per attenuare e contrastare i sintomi della menopausa

Che cosa mangiare in menopausa? Ecco i suggerimenti giusti e consigli dell'esperto su quali cibi includere e quali evitare durante la menopausa, per non ingrassare e ridurre le vampate.

Difese immunitarie: integratori, i migliori alleati per una vita sana

Maschera per capelli al cacao ricetta fai da te

Cacao sui capelli? Oh sì! Ecco come preparare una maschera di bellezza completamente naturale a base di ingredienti che probabilmente hai già nella tua dispensa.

Chirurgia estetica, quando è necessario rifare l'intervento.

Quando consultare il ginecologo online

Coronavirus, Disinfettante mani fai da te, la ricetta dell’Organizzazione mondiale della sanità

Come fare a casa un disinfettante per le mani, tipo Amuchina, seguendo le istruzioni dell'OMS, con ingredienti sicuri che proteggono le mani.

L'importanza di una sana alimentazione per il proprio benessere

Alla base di una corretta dieta, sana ed equilibrata deve esserci anche una varietà nutrizionale. Vediamo quale.

Come lavarsi le mani correttamente per evitare il contagio

Stare a letto, con dolori e febbre alta, non è una prospettiva brillante. Ci sono alcune precauzioni che puoi prendere per proteggerti dai virus invernali, influenza, raffreddore e gastroenterite, come lavarsi le mani. L'igiene delle mani è così importante? Ecco come piccoli gesti e rimedi naturali ti permettono di proteggerti efficacemente dai malanni invernali.

Mal d'orecchio nei bambini: cause e rimedi più comuni

L’otalgia può colpire chiunque, ma quando sono i bambini a soffrire di mal d’orecchio diventa più complicato gestire il problema. Ecco perché bisogna conoscerne almeno le cause e i rimedi più comuni.