7 passi per fare una perfetta pedicure fai da te
Diciamolo chiaramente, la nostra vita frenetica lascia poco tempo per noi stessi.
Però è assolutamente necessario, per il benessere generale del nostro organismo, ma anche della nostra psiche, trovare qualche minuto per noi, staccando ogni contatto con il resto del mondo, compresi smartphone, famiglia e concentrarsi su come possiamo rilassarci.
A cominciare dai nostri piedi, che, tra commissioni varie, lavoro, riunioni e altro, trascorrono la maggior parte dell'anno nascosti in calze, collant, scarpe o stivali, e che, per la loro importanza, non bisogna trascurare.
È assolutamente necessario trovare qualcosa per alleviare la tensione che si accumula nei nostri piedi e concedere loro meritate coccole.
Come fare una perfetta pedicure nel comfort della propria casa?
Ecco come avere dei perfetti "piedi da fata" in sette step
1 - Ammorbidire e rilassare
Rimuovete ogni traccia di smalto con un solvente.
Preparate un pediluvio mettendo in una bacinella dell'acqua calda e una miscela di oli così composta:
► 1 cucchiaio di olio di mandorle Trovi diversi prodotti su Amazon
► 10 gocce di olio essenziale di limone Trovi diversi prodotti su Amazon
► 10 gocce di olio essenziale di lavanda Trovi diversi prodotti su Amazon
Come fare
Immergete i piedi e lasciateli in ammollo per circa 10-20 minuti.
Il pediluvio serve per ammorbidire la pelle dei piedi; l'olio essenziale di limone sbiancherà le unghie mentre quello di lavanda tratterà le piccole lesioni oltre ad avere un effetto rilassante; per un effetto rinfrescante potete sostituire l'olio essenziale di lavanda con quello alla menta.
Se non avete a disposizione gli oli essenziali, potete sostituirli aggiungendo all'acqua calda due cucchiai di bicarbonato di sodio e due di sale.
2 - Levigare
Con una pietra pomice eliminate la pelle morta e levigate la pelle dei piedi, insistendo sopratutto sui talloni e gli alluci.
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Scrub: esfoliare le cellule morte
Preparate uno scrub con i seguenti ingredienti:
► 1 cucchino di olio di mandorle
► il succo di 1/2 limone
► 1 cucchiaio di miele
► 3 cucchiai di sale fino
Mescolate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto morbido simile alla sabbia bagnata; potete sostituire gli ingredienti mescolando solo sale fino e olio d'oliva.
Passate con movimenti rotatori lo scrub sui piedi, insistendo sulle callosità e sui talloni.
Quindi sciacquate, lavate bene con un sapone o bagnoschiuma delicato e asciugate bene.
3 - Cuticole e unghie
Applicate un emolliente specifico per cuticole intorno alle unghie; in mancanza, potete mettere dell'olio di oliva o dell'olio di cocco oppure del burro di karité.
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Con un bastoncino di legno spingete le cuticole indietro.
4 - Come sistemare le unghie
Con un tagliaunghie o una forbicina accorciate le unghie dei piedi.
Suggerimento: per evitare le unghie incarnite, fate in modo che l'unghia abbia una forma rettangolare.
Per eliminare scheggiature o sistemare irregolarità dell'unghia, usate una limetta di cartone.
Passate la limetta anche su tutta l'unghia, per levigarla prima della stesura dello smalto.
5 - Lo smalto
Applicate uno base coat su tutte le unghie, per proteggerle dallo smalto e da un eventuale ingiallimento.
Fate asciugare bene.
Passate quindi una prima mano di smalto, del colore a voi gradito e fate asciugare molto bene, quindi ripassate lo smalto per una colorazione più intensa.
Infine completate con il top coat, lo smalto che sigilla il colore rendendolo più lucido e duraturo.
6 - Idratazione
Dopo aver verificato che lo smalto sia asciutto, applicate una buona crema idratante sui piedi, massaggiando per qualche minuto.
Suggerimento:per contrastare la comparsa di calli e duroni, massaggiate a lungo i piedi con olio di riso.
Noterai un bellissimo effetto seta su tutta la pelle dei piedi.
Usatelo soprattutto di sera, prima di andare a dormire e dopo indossate un paio di calzini di cotone.
Il rimedio della nonna contro... i calli!
Un ottimo rimedio contro le callosità e i duroni può essere preparato in questo modo:
- prendete una fetta di cipolla, versateci sopra qualche goccia di succo di limone e un po' di sale, applicatela sui calli, fermandola bene con della garza e una benda. Lasciatela in posa tutta la notte.
Ripetete il procedimento tutti i giorni fino al miglioramento: la pelle sarà più morbida e pulita grazie alla cipolla e a la limone, mentre il sale avrà un effetto esfoliante.
Hai provato la pedicure o conosci altri rimedi naturali per la cura dei piedi?
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Se si verificano i sintomi sopra descritti o negli altri articoli, consultate sempre il vostro medico di fiducia.
