Rimedi naturali per avere denti più bianchi

Prevenzione e cura dei nostri denti sono dei punti fondamentali da seguire, sia per la salute sia per l'aspetto estetico della nostra persona.

Un sorriso smagliante, tutti lo sognano!
Un sorriso splendente, con denti sani, bianchi e ben curati, è un ottimo biglietto da visita, ancora più di qualsiasi capo firmato o gioiello da mostrare.
Anche i rapporti interpersonali saranno favoriti da denti bianchissimi, facendo acquisire sicurezza alla nostra persona.

I vostri denti non sono proprio bianchi come vorreste?

Prima di tutto, sappi che il bianco non è il colore naturale dei denti! Il colore è più di un tono perlato e più un individuo invecchia, più il colore dei denti tende al giallo. Si tratta quindi di un processo normale ma per rallentare questa colorazione si possono adottare alcune buone pratiche.

È importante limitare il consumo di tè e caffè che ingialliscono fortemente i denti. Quando lo consumi, sciacquati la bocca con acqua o lavati i denti.
Prenditi cura dei tuoi denti, vai dal dentista regolarmente e fa molta prevenzione.
Poi ci sono alcune alternative naturali al lavoro del dentista per sbiancare i denti, da valutare con attenzione e precauzione.

Come sbiancare i denti in modo naturale?

Vi presentiamo alcuni consigli per sbiancare i denti a base di efficaci prodotti naturali per migliorare l'aspetto e la salute dei denti, iniziando a capire il perché hanno un colore giallo.

Perché i nostri denti diventano gialli?

Non tutti hanno denti naturalmente bianchi. È lo smalto dei denti che definisce il loro colore e può variare.
Lo smalto è lo strato duro sulla superficie dei denti e la sua usura è la causa principale dei denti gialli. Nel tempo, si consuma e la dentina diventa più visibile. La dentina è solitamente di colore giallastro o avorio. È per questo motivo che i tuoi denti non appaiono bianchi. Inoltre, alcune cattive abitudini come la scarsa igiene, il consumo eccessivo di determinati prodotti può far ingiallire i denti.
In poche parole, ecco alcune abitudini di vita che alterano il colore dei nostri denti:

• Fumare
• Tè, caffè e bevande zuccherate
• Alcuni problemi alimentari
• Alcuni farmaci
• L'usura del tempo

Quali sono i prodotti naturali con principi attivi sbiancanti?

Fai attenzione ai denti sensibili per i quali questi suggerimenti non dovrebbero essere usati troppo frequentemente.
Non raccomandato per i bambini.

I denti non sbiancano dall'oggi al domani, è necessario quindi prendersi cura dei propri denti regolarmente e a lungo termine. Tuttavia, sempre più facilmente riusciamo a trovare in commercio alcuni prodotti che promettono di conquistare sfumature bianchissime in poco tempo. In effetti, alcuni marchi hanno sviluppato processi e prodotti che ti consentono di rendere più luminosi i tuoi sorrisi.
Attenzione però, perché queste tecniche utilizzano processi chimici e questo può essere molto dannoso. Alterazione dello smalto, ipersensibilità dentale, demineralizzazione dei denti, sono alcuni dei rischi cui ti esponi. Si sa, comunque, che la natura è ben fatta e qui ti offriamo alcuni consigli naturali per cercare di mantenere bianchi i denti sani, facendo però attenzione agli effetti collaterali.

Bicarbonato e limone per denti più bianchi

Il bicarbonato di sodio è un disincrostante naturale e il limone favorisce la lucentezza, sembrerebbe una combinazione perfetta per denti bianchi. Bisogna, però, fare molta attenzione.

Il bicarbonato di sodio, ad esempio, a tutti è noto per il suo "miracoloso" effetto sbiancante; pochi, però sanno che un uso eccessivo di questa sostanza arreca danni come l'alterazione della flora batterica della bocca, erosione dello smalto, ipersensibilità dentale, sanguinamento gengivale, ecc.

D'altra parte, il limone (buccia + succo) è indicato per sbiancare i denti gialli causati dal fumo di sigaretta e ha un discreto effetto sbiancante naturale.

Il limone, grazie alla sua acidità, aiuta ad agire sul tartaro, contribuendo a rendere i denti più bianchi. Aiuta anche a pulire le gengive e a mantenere l'alito fresco.

Essendo molto efficace, però, se usato troppo spesso può danneggiare lo smalto dentale. Cerca di usarlo al massimo una volta la settimana. Inoltre, dopo aver strofinato i denti con la buccia e sciacquato con il succo di limone, si raccomanda un immediato lavaggio della bocca con abbondante acqua tiepida. Lo stesso procedimento si può fare con buccia e succo d'arancia, ma è sconsigliato a chi soffre d'ipersensibilità dentale, aumenta il fastidio.

Salvia

Questa meraviglia della natura rimuove le macchie sulla superficie esterna dei denti sbiancandoli (grazie ad un'azione abrasiva), ha un effetto antibatterico ed è ottima per l'alitosi.

Dopo aver lavato i denti con spazzolino e dentifricio, strofina sui denti una foglia di salvia pulita.
L'uso eccessivo può però aumentare la sensibilità dentinale.

Uva passa

L'uva passa, contribuisce a mantenere i denti bianchi stimolando la produzione di saliva, che è un rimedio naturale per prevenire la placca. Non sono stati segnalati rischi particolari o svantaggi legati all'uso dell'uva passa come sbiancante dentale.

Noi consigliamo un'accurata pulizia dei denti, con spazzolino e dentifricio, dopo aver strofinato l'uva passa, in modo da eliminare tracce di zuccheri che contribuiscono alla formazione delle carie.

Mele, carote e sedano

Mele, carote e sedano, sono degli ottimi sbiancanti e smacchiatori naturali, perché aumentano la produzione di saliva (agente autopulente fisiologico); inoltre aiutano a mantenere un alito fresco, perché ostacolano la sopravvivenza dei batteri responsabili dell'alitosi. Come per l'uva passa, anche per questi alimenti non sono stati segnalati svantaggi al loro utilizzo come sbiancanti naturali.

Oli essenziali per denti più bianchi

Alcuni oli essenziali come il limone, il tea tree o la menta piperita possono aiutare a sbiancare i denti. Questi oli essenziali hanno proprietà purificanti e tonificanti che aiutano a mantenere l'igiene dentale e ad agire contro le infezioni dentali. Grazie all'olio essenziale alla menta piperita manterrai un alito fresco.

N.B.: gli oli essenziali non sono consigliati per le donne incinte o che allattano e per i bambini sotto i 6 anni.

Le ricette della nonna per denti naturalmente più bianchi

Ora conosci i diversi principi attivi che aiutano naturalmente a sbiancare i denti. Ti mostriamo ora 2 ricette da fare in casa, sempre rispettando le dovute precauzioni.

Ricetta bicarbonato e limone per denti più bianchi

Un ottimo rimedio da fare solo una volta la settimana.

Ingredienti

• Un cucchiaino circa di bicarbonato di sodio
• 4-5 gocce di succo di limone

Come fare

1. Miscelare insieme gli ingredienti e metterli su uno spazzolino;
2. passare sui denti come se fosse dentifricio, quindi sciacquare bene.

3 oli, la formula magica per un bel sorriso

È realizzata con tre oli essenziali che contengono principi attivi sbiancanti.

Ingredienti e occorrente

• 30 gocce di olio essenziale di menta
• 30 gocce di olio essenziale di limone
• 40 gocce di olio essenziale di Tea tree
• Un flacone con contagocce

Preparazione

1. Metti le gocce nel flacone, chiudi e agita per miscelare gli ingredienti.
2. Applica un'etichetta con la data di preparazione e gli ingredienti.

Modo d'uso

Applica alcune gocce sul dentifricio e lava i denti normalmente.

Attenzione: per preservare lo smalto dei denti, la miscela va usata una volta la settimana.

Avvertenze

I rimedi sopra descritti sono tutti naturali, tuttavia non è consigliabile usarli congiuntamente o se sei in cura presso il tuo dentista.
Inoltre, questi rimedi naturali vanno usati come prevenzione e in una bocca sana, non in presenza di problemi a denti o gengive.

I nostri consigli per un'igiene orale impeccabile

1. Spazzolino e dentifricio di qualità
   Innanzitutto, è importante scegliere un buono spazzolino da denti. Se non hai particolari problemi ai denti, usa uno spazzolino a setole morbide; gli spazzolini duri possono danneggiare lo smalto dei denti o favorire la recessione gengivale.
   
   Puoi scegliere uno spazzolino elettrico o manuale a seconda delle tue preferenze.
   Lo spazzolino elettrico è noto per rimuovere più tartaro con meno sforzo, molto utile se hai dolore al polso; l'importante che rispetti il tempo di almeno 3 minuti di spazzolamento.
   Per i bambini, invece, si consiglia di scegliere lo spazzolino manuale adatto fino agli 8 o 9 anni.
   
   È anche importante cambiare regolarmente lo spazzolino ogni 3 mesi o non appena si nota che le setole dello spazzolino non sono più dritte. Inoltre, può contenere diversi batteri se usato troppo a lungo. Meglio sostituirlo.
   
   Per quanto riguarda il dentifricio, chiedi consiglio al tuo dentista o igienista dentale per capire quello più adatto alle tue esigenze e a quelle della tua famiglia.
   
2. Spazzolare correttamente i denti
   Non dovete avere fretta quando vi lavate i denti, perché un lavaggio frettoloso non porta giusti benefici ai denti; inclinate lo spazzolino di 45° e, partendo dal bordo delle gengive, passate lo spazzolino con movimenti dall'alto verso il basso, passando per l'arcata superiore e poi a quella inferiore. Alla fine fate dei movimenti rotatori per eliminare tutti i residui di cibo. È molto importante spazzolare i denti in modo delicato ma regolare e per 3 volte al giorno.
3. Lavaggio per almeno 3 minuti
   Lavati i denti per almeno 3 minuti partendo dalla parte inferiore del dente e risalendo verso l'alto. Ripeti il processo su tutti i denti, davanti e dietro.
4. Lavare i denti dopo ogni pasto
   L'attesa non deve superare i venti minuti dalla fine del pasto, soprattutto se avete consumato cibi e bevande zuccherate, perché iniziano a formarsi placca e patine che rovinano lo smalto dei denti.
5. Filo interdentale
   Da usare assolutamente, per evitare patologie gengivali e carie; il filo interdentale va tenuto teso con entrambe le mani e passato negli spazi fra i denti, facendolo avanzare delicatamente avanti e indietro.
6. Collutorio
   Puoi terminare la tua routine dentale con un collutorio . Sono generalmente formulati con principi attivi con benefici antisettici e antinfiammatori per aiutarti a mantenere una buona igiene dentale e prevenire i batteri o alleviare l'infiammazione.
7. Visite periodiche dal dentista
   Almeno una volta l'anno bisogna eseguire una visita approfondita dal dentista, così da valutare in tempo eventuali interventi da fare.
   
   Inoltre va fatta una pulizia professionale presso uno studio dentistico per eliminare la placca nei punti dove non arriva il normale spazzolino.

Cosa evitare

• Fumo: riduce la formazione di saliva limitando la corretta umidità dei denti; inoltre distrugge nutrienti vitali come la vitamina C che aiuta a mantenere sane le gengive.
• Non abusare con l'uso di collutori disinfettanti.
• Eccessivo utilizzo di prodotti al fluoro: l'uso prolungato di questi prodotti causa la decolorazione dei denti.
• Caffeina: limitare il consumo di caffè, tè, bevande gassate che contengono caffeina.

Per riassumere, 7 regole fondamentali

Ecco 7 regole da applicare per avere dei bei denti:

1. Lavati i denti due volte al giorno per 3 minuti.
2. Scegli uno spazzolino morbido.
3. Cambia lo spazzolino ogni 3 mesi.
4. Usa la corretta tecnica di spazzolamento: con lo spazzolino inclinato a 45° sui denti e sulla gengiva e spazzolando dalla gengiva al dente.
5. Vai dal dentista almeno una volta all'anno.
6. No a fumo e a prodotti con caffeina
7. No all'uso eccessivo di prodotti al fluoro e collutori disinfettanti.

Adesso conosci tutti i nostri consigli per avere dei bei denti bianchi, non trattenere i sorrisi!

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Di Giovanna Sangiorgi

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